אוסטאוארטריטיס

אוסטאוארטריטיס הוא ניוון והתבלות הדרגתית של הסחוס המצפה את שטח העצם בתוך המפרק.

הסחוס בדרך כלל מצפה ונמצא בין העצמות כמעין כרית המגנה עליהן ומסייעת לתנועה חלקה וקלה של המפרק. אוסטאוארטריטיס מתבטא בדרך כלל במפרק הירך, הכתף, הברך ומפרקי האצבעות.

לעיתים קרובות הוא קשור לכאב וזיקנה. עם זאת, הכאב המורגש באוסטאוארטריטיס אינו בהכרח קשור לכמות הסחוס שהתנוון. כמו במצבי כאבים כרוניים אחרים, הכאב והליקוי בתפקוד המפרק ישתנו בין אדם לאדם והבנה ביופסיכוסוציאלית של מהו אוסטאוארטריטיס תסייע לטיפול.

 

אוסטאוארטריטיס משתנה בין אדם לאדם ויכול להחמיר על ידי תנועה קצרה מדי של המפרק או עומס רב מדי המופעל על המפרק. הבחנה ניתן לעשות על ידי בחינת ההיסטוריה הרפואית של המטופל ובדיקה יסודית של המפרקים. שימוש בצילומי רנטגן אינו נחשב הכרחי מאחר ואבחנה יכולה להיעשות, ברוב המקרים, על סמך ההיסטוריה הרפואית של המטופל. בנוסף, צילום הרנטגן לא מסייע בקביעת צורת הטיפול. צילומי רנטגן נדרשים בדרך כלל כאשר יש חשד לגבי פתולוגיה חמורה יותר.

 

הערכה וטיפול באוסטאוארטריטיס נעשים בצורה הטובה ביותר כאשר הגישה היא אישית ואינדיבידואלית ומתייחסת לגוף האדם כולו ולאו דווקא למפרק ספציפי הגורם לכאב. כמו כן, בניית תוכנית באמצעות הדרכה וידע מפיזיוטרפיסת מקצועי ומנוסה. הטיפול צריך להביא לידי ביטוי את מטרות המטופל, אורח חייו והבנה של מהו בעצם אוסטאוארטריטיס.

 

טיפול תרופתי עשוי להיות נחוץ בהתחלה על מנת להקל בכאב, אך לא צריך להיחשב כפתרון קבוע או כשיטת טיפול לטווח ארוך. בהתאם למטופל, השלב הבא בטיפול הוא בנייה ויישום של תוכנית המשלבת פעילות גופנית אקטיבית המנוהלת על ידי המטופל עצמו בבית.

 

במקרים קיצוניים בהם לא ניתן לשלוט בכאב וטווח תנועת המפרק נפגע מאוד עד כדי כך שאיכות החיים של המטופל נפגעת באופן חמור, ניתן לשקול ניתוח להחלפת המפרק. ארתרוסקופיה של ברך פגועה מאוסטאוארטריטיס, שבו המפרק עובר ”ניקוי וסידור“, אינה נחשבת מועילה ולמעשה אורטופדים רבים ממליצים כיום על הבנה מהיכן נובע הכאב וביצוע תרגילים אקטיביים שמטרתם להקל את הכאב ולשמר את תפקוד המפרק, ולא על ניתוח.

 

אסטרטגיות מומלצות עבור המטופל:

 

1. נסה לקבל ידע והבנה ככל שתוכל לגבי אוסטאוארטריטיס מקריאה בנושא ומגורמי רפואה מוסמכים מעולם הבריאות. שאל שאלות לגבי הטיפול על מנת להבהיר עובדות.

2. ניהול עצמי אקטיבי הוא הטיפול המועדף כיום.

3. התאמן באופן קבוע.

4. השמנת יתר עשויה להיות גורם חשוב באוסטאוארטריטיס.

5. הבן את התפקיד של פעילויות גופנית מוקצבות בשיפור הכושר הגופני שלך.

6. שמור על תפקוד תקין וגלה ערנות למצבים בהם הגוף שלך מפצה אינסטינקטיבית על מנת להימנע מכאב.

7. רגיעה ומודעות עצמית הם חשובים.

 

לדוד פידלר מאקטיב פיזיותרפיה יש את הידע והנסיון לבנות עבורך תוכנית ולהדריך אותך לאורך כל התהליך, עד שתגיע למצב בו תנהל בעצמך את תוכנית הטיפול שלך.

 

 

 

צור קשר עם אקטיב פיזיותרפיה לייעוץ נוסף או לקביעת תור