ידע והבנה לגבי כאב ופציעה יכולים להשפיע על האופן בו אדם חווה כאב, ועל הדרך בה הוא מבצע תנועות ופעילויות מחשש שאולי יחמיר את המצב. בנוסף, הידע וההבנה משפיעים על ההשתתפות והחזרה שלנו לסגנון חיים פעיל. היקף הנזק לרקמות הוא אינו הגורם היחיד הקובע את דרגת הכאב שאנו מרגישים.
האם הפציעה שלי רצינית? האם אוכל להחלים? כמה זמן זה יקח?
אלו הן חלק מהשאלות הנפוצות ביותר בקרב מטופלים. קבלת תשובה שהיא גם מציאותית וגם הגיונית יכולה לעזור להשיב את תחושת הבטחון והשליטה למטופל.
ישנם אנשים הממשיכים לעסוק בפעילויות שונות למרות הכאב ובכך הם עלולים לחוות פציעה חוזרת או כאב מתמשך. אחרים, מפחדים לעשות כל תנועה או פעילות ברגע שקיים כאב ומרגישים מתוסכלים ומפוחדים בשל כך, שכן כל תנועה גורמת לכאב. מטפל שריר-שלד מנוסה יודע איך לחפש את מנגנוני הכאב ויודע להדריך אותך כיצד לחזור לסגנון חיים פעיל בבטחה וללא חשש.
כאב הוא חוויה מורכבת המכילה שילובים של גורמים ביולוגיים, פסיכולוגיים וחברתיים.
הבנה של המורכבת הזו היא הכרחית לטיפול והחלמה מפציעה. הבנה של איך גופנו עובד, בתוך המסגרת הביופסיכוסוציאלית, מסייעת להפחית בכאב ולשפר את תהליך ההחלמה עבור המטופל.
הטיפול צריך להיות מותאם לצרכים הספציפיים והאישיים של המטופל, תוך התחשבות בגורמים הביולוגיים והפסיכוסוציאליים. הבנה זו עוזרת להאיץ ולסיים את תהליך ההחלמה.
ברגע שהמטופל מרגיש שהוא מצליח להסתדר, ניהול העצמי וחזרה לפעילויות הם השלב הבא בתהליך ההחלמה.